Föräldrar har världens viktigaste jobb

Stefan Einhorn vet vad han pratar om, han är pappa till tre barn, professor i molekylär onkologi vid Karolinska Institutet, överläkare vid Radiumhemmet och framgångsrik författare till de omåttligt populära böckerna En dold Gud, Den sjunde dagen, Vägar till visdom, Medmänniskor och Konsten att vara snäll.
 
Livet som förälder
 
Ljusrosa drömmar om snälla mammor och pappor som ömt utbyter stolta blickar över den gulliga vaggan stämmer inte alltid överens med verkligheten. Sömnbrist, stress och chock över vad det faktisk innebär att inte längre kunna bestämma över sin egen tid kan orsaka frustration och inte sällan ilska över situationen man är i. Det är ofta det här som orsakar gräl föräldrar emellan.
 
Hur hanterar man känslan av vanmakt och irritation? Är det inte bättre att ”gräla loss”, så att får man får ur sig ilskan?
 
Faktiskt inte, säger Stefan.
 
- Undersökningar visar att ju mer aggression man ger utlopp för, desto argare blir man. Det är långt mer effektivt att lära sig ett nytt beteende. Var medveten om vad som händer inom dig och hur dina tankar går. Vad vill du ha ut av situationen och hur löser du den? Det kan vara svårt, men det är väldigt viktigt! Det här kommer inte bara du själv att vinna på, hela din familj kommer att må bättre och du ger ditt barn den trygghet det förtjänar.
 
- Det finns ett utryck som lyder: Om man hade behandlat sina vänner som man behandlar sin partner så hade man inte haft några vänner kvar, säger Stefan och ger fyra konkreta råd till stressade par:
 
* Kom ihåg att du faktiskt tycker om din partner
 
* Sluta att jämföra! Glöm det här med millimeterrättvisa, vem –har – gjort – mest diskussionen leder aldrig fram till någonting.
 
* Upplever du att ni har hamnat i ett mönster du inte trivs med, ta upp det i ett sammanhang då det är lugnt och sansat. Undvik att ta upp gamla oförätter i en infekterad diskussion.
 
* Var generös och sjyst, det får du tillbaka
 
- Tänk på att ni som föräldrar är föredömen för era barn. De mönster som ni målar i er familj kommer era barn att upprepa i livet utanför. Är det skrik och bråk hemma kommer barnet att upprepa det i skola, på framtida arbetsplatser och även med sin framtida partner.
 
Det är dock viktigt att komma ihåg att inte försöka dölja irritation eller uppbragthet för sitt barn. Det skapar förvirring och osäkerhet eftersom barnet hela tiden läser av sina föräldrar. Stefan tar upp ett exempel i sin bok ”Konsten att vara snäll”.
 
En mamma som bestämt sig för att aldrig visa ilska för sitt barn, konfronteras med barnets förvirring då barnet efter en incident säger: Mamma, nu är du sådär spänd över munnen igen!
 
Att säga: Nu är mamma arg, hade varit lättare för barnet att hantera.
 
Vaccinera mot ondska
 
Stefan tar upp vikten av att samtala med sina barn.
 
- Det är viktigt att prata med sina barn om hur vi hanterar verkligheten, att vi pratar om värderingar och etik. Undersökningar och experiment har visat att 80 % av alla människor är, i givna situationer, kapabla att begå hemska övergrepp. 20 % är det inte. De 20 % kommer från familjer där man pratar om värderingar, etik och moral. Där man uppmärksammar barnets ansvar som människa. Det fantastiska med det här är att man faktiskt kan vaccinera sitt barn mot ondska!
 
Tänk på
 
Ett:
 
Var ett föredöme. Skriker du på ditt barn, kommer barnet att skrika på människor i sin omgivning.
 
Två:
 
Tala med barnet om vikten av att vara snäll. Prata också om vad det innebär att vara snäll.
 
Du som förälder har den viktiga uppgiften att guida ditt barn rätt.
 
Foto: Amina Manzoor